In de kliniek hoor ik van cliënten met acne vaak terug dat ze in de zomer veel minder klachten hebben. Hierdoor wordt er gedacht dat de zon een positief effect heeft op acne klachten. Is dat wel zo?
Geschreven door: Huidtherapeute Anne Aaldering
Dit is een hele begrijpelijke maar onjuiste aanname! De zon, ofwel de UV-straling daarvan, is eigenlijk nooit goed voor de huid. Behalve voor een paar uitzonderingen zoals enkele huidziekten. Hier valt acne niet onder.
Het kan zo lijken dat de zon een positief effect heeft op acne omdat het de huid uitdroogt. Hierdoor voelt het minder vettig aan. Dit is maar een tijdelijk resultaat. Die uitdroging zorgt er namelijk voor dat de talgklieren juist meer talg gaan aanmaken. Dit leidt weer tot meer verstoppingen en op langer termijn tot meer klachten.
Uitdroging van de huid zorgt ervoor dat talgklieren juist ongewenst meer talg aanmaken.
Daarnaast wordt je huid in de zomer onder invloed van zonlicht bruiner van kleur. Hierdoor vallen de puistjes en onzuiverheden minder op. Je acne klachten kunnen dus ook minder aanwezig lijken. Het verkleuren van je huid lijkt heel mooi, maar ook dat is een tijdelijk resultaat. Door de UV-straling van de zon, die ervoor zorgt dat je bruin wordt, verdikt je huidlaag ook een beetje. Dat is een natuurlijke bescherming van je huid tegen de UV-stralen. Die verdikking zorgt ervoor dat de verstoppingen in de talgklier minder makkelijk opgelost kunnen worden. Het resultaat op langere termijn: meer verstoppingen en ook meer ontstekingen.
Bruine kleur van de huid door de zon betekent ook verdikking van de huidlaag. Hierdoor komen er meer verstoppingen, meer ontstekingen en dus meer klachten op langere termijn.
Wat ook een rol kan spelen bij de mate waarin je last hebt van acne klachten is de mate van stress wat je ervaart. Hoe minder stress, bijvoorbeeld doordat je op vakantie bent, hoe minder klachten mensen vaak ervaren.
Minder stress kan van invloed zijn op de mate waarin je last hebt van acne klachten.
Wat moet je doen als je na de zomer meer acne klachten hebt of krijgt. Hieronder geef ik je 3 tips:
- Reinig je huid goed en dagelijks met een milde cleanser. Het liefst een gel of mousse variant. Dit zorgt ervoor dat er zoveel mogelijk dode huidcellen en vuildeeltjes verwijderd worden zodat er zo weinig mogelijk blokkades ontstaan bij de afvoergangen van de talgklieren.
- Voeg een exfoliant toe aan je dagelijkse verzorging. Het liefst salicylzuur minimaal 1 tot 2% die je in de avond gebruikt.
- Gebruik altijd UV-bescherming, ook in de herfst en de winter!
Kom je er zelf niet uit? Of wil het niet lukken om je klachten onder controle te krijgen? Zoek dan hulp. Over het algemeen zijn de klachten met de juiste behandelingen en thuisproducten goed onder controle te krijgen en te onderhouden.
Productsuggesties van huidtherapeute Anne:
Voor de droge huid
Medik8 Advanced Day Total Protect
De perfecte moisturizer met SPF 30 voor de ultieme bescherming gedurende de dag. Het biedt bescherming voor de droge huid tegen alle oorzaken van vroegtijdige huidveroudering.
Voor de vette huid
Dermasence Seborra lichte dagcrème SPF30
Lichte gelcrème met hoge uv-A /uv-B-filter voor een gevoelige en vette, gecombineerde huid.
Gratis adviesgesprek
Wil je liever persoonlijk advies over acne? Plan dan een gratis en vrijblijvend adviesgesprek met onze huidtherapeut om de mogelijkheden te bespreken. Want mooi jezelf zijn verdien je!
Wij staan je ook graag te woord via 0316 – 20 90 04
Behandeling acne
Wil je meer weten over de behandeling van acne? Bekijk dan onze pagina acnetherapie.
